87 Kilo ile Başladığım Diyet Programım

Merhaba sevgili takipçiler bir kaç yazıdır sizlere haberini verdiğim kendi diyet programım dan bahsedeceğim. Benim zayıflamak için uyguladığım diyet listem çok da alışılmış değildir. Bazı günler çok daha...

5 Adımda Diyete Bağlılığınızı Arttırın!

Zayıflamak ya da kilo almak için diyet yapmaya karar vermek çok zor bir karar değildir. Ama diyet programınıza sağdık kalmak zorlu bir...

Diyet Yaparken Yapılması Gerekenler

Diyet yapmak gerçekten kararlılık gerektiriyor. Diyet listelerine uyum sağlamada en önemli faktör ise motivasyon. Bu konu da herkes için tek bir doğru...

DİYETLER

Akşamları Oluşan İştahla Mücadele Taktikleri

     Evet arkadaşlar özellikle zayıflama dönemlerin de oluşan geç saatler de acıkma ve bunun beraberinde kendimize hakim olamayıp aldığımız kilolar epey can sıkmakta...

BİZİ TAKİPTE KALIN

2,866BeğenenlerBeğen
4,610TakipçilerTakip Et
951TakipçilerTakip Et
91TakipçilerTakip Et
251AbonelerAbone

ŞOK DİYETLER

SON YAZILAR

Muhteşem Diyet Listesi ile 8 Kilo Ver

Öncelikle diyet listesi ve diyet günlüğüme hoş geldiniz. Diyete başlayalı 19. gündeyiz genel olarak iradeyi elime almış durumdayım. 40 güne ulaştığımda tamamen...

ŞOK DİYETLER

Sağlıklı ve Hızlı Zayıflama Sırları

     Sağlıklı ve hızlı bir şekilde zayıflamak mı istiyorsunuz. Cevabınız evet ise doğru yerdesiniz. Her sabah uyandığımızda  kilo problemimiz varsa ister istemez kendimizi...

Alkali Diyeti

Alkali Diyeti     Alkali diyeti hakkında bilmek istediğiniz her şey bu yazımız da... Alkali diyetinin ana mantığı, insan vücudunda yer alan ph değerinin asit yönünü...

Aslan Burcu Diyet Listesi

Merhaba diyetolog takipçileri Aslan burcuna özel diyet listesi ile karşınızdayız. aslan burcu için hazırlanan bu diyet listesi ile 3 günlük periyotlar halinde istediğiniz sonuca...

Şeyda Coşkun Sıvı Detoksu

Bugun Şeyda Coşkun sıvı detoksu diyet listesinden bahsedeceğiz. Şeyda Coşkun sıvı detoksu ile bağışıklık sistemimizi güçlendirirken aynı zamanda vücudumuzdaki fazla su ve yağlardan kurtulacağız....
sağlıklı-pratik-çalışan-diyeti

Çalışanlara Pratik Diyet Programı

Çalışanlara özel pratik diyet dediğimizde genellikle ev ortamından uzak olunduğu gerekçesiyle alınan kalorinin ölçülemeyeceği gibi yanlış bir düşünceye kapılır insanlar ve böyle bir diyetin yapılmasının...

DİYET TARİFLER

Zayıflama Sağlayan Çay Tarifi

     Merhaba sevgili diyetolog takipçileri sindirim sistemini düzenleyerek rahatlamanızı sağlayan ve aynı zamanda insülin seviyelerini düzenleyerek zayıflama sağlayan çay tarifi ile karşınızdayız. Bu...

BÖLGESEL ZAYIFLAMA

SAĞLIKLI YAŞAM

KALORİLİK DİYETELER