1 Ayda 8 Kilo Zayıflatan Diyet Programı

1 ayda 8 kilo vermeye ne dersiniz? Ama öncesinde kendinize inanmanızı, kendinizi motive etmenizi öneririz. Nasıl mı? Çok basit... Aynanın karşısına geçin ve kendinizle...

5 Adımda Diyete Bağlılığınızı Arttırın!

Zayıflamak ya da kilo almak için diyet yapmaya karar vermek çok zor bir karar değildir. Ama diyet programınıza sağdık kalmak zorlu bir...

Diyet Yaparken Yapılması Gerekenler

Diyet yapmak gerçekten kararlılık gerektiriyor. Diyet listelerine uyum sağlamada en önemli faktör ise motivasyon. Bu konu da herkes için tek bir doğru...

DİYETLER

Yeşil Çay Mucizesi

   Sağlıklı yaşamımızı sürdürebilmek ve aynı zamanda formda kalabilmek adına birçok yöntem kullanmak gerekmekte bu yazımız da size yeşil çayın faydaları ve önemini vurgulamaktayız. ...

BİZİ TAKİPTE KALIN

2,815BeğenenlerBeğen
4,358TakipçilerTakip Et
990TakipçilerTakip Et
84TakipçilerTakip Et
249AbonelerAbone

ŞOK DİYETLER

SON YAZILAR

1 Ayda 8 Kilo Zayıflatan Diyet Programı

1 ayda 8 kilo vermeye ne dersiniz? Ama öncesinde kendinize inanmanızı, kendinizi motive etmenizi öneririz. Nasıl mı? Çok basit... Aynanın karşısına geçin ve kendinizle...

ŞOK DİYETLER

11 Günde 4 Kilo Zayıflamaya Ne Dersiniz ?

     Zayıflamak istiyorsanız yumurta, karbonhidrat ve balığı beslenmenizden eksik etmeyin. Yemeğe çorba ile başlayın ve ara öğünlerde süt ve yoğurt ile açlığınızı bastırın....
diyet-programı-14-ocak

Diyet Programım 14 Ocak

Merhaba sevgili takipçiler, 14 ocak günü diyet programını sizlerle paylaşacağım. Gün için de yaptığım diyet kaçamaklarından da bahsedeceğim. Spor ve egzersiz hareketleri  adına yaptıklarım...
Ender-Sarac-Protein-diyeti-ile-zayiflama

Ender Saraç Protein Diyeti Haftada 2 Kilo

Bu yazımızda Ender Saraç Protein Diyeti ile hafta da nasıl 2 kilo verebileceğinize değineceğiz. Tabi ki protein diyetleri hakkında ki doğru mu yanlış mı...

Jennifer Aniston Diyet Listesi

Sinemanın etkileyici güzellikteki oyuncusu Jennifer Aniston, ideal kiloda ve formda kalmak için sabah erken saatte kalkıp uzun bir kardio antremanı yapıyor. Sürekli uyguladığı bu...

Alan Diyeti Nedir Nasıl Yapılır ?

     Merhaba diyetolog takipçileri bugün size popüler diyetler arasında yerini alan en iyi diyet olarak söz edilen Alan diyetini tanıtacağım. Öncelikle diyet kelimesinin kökeninden...

DİYET TARİFLER

Ender Saraç 5 Günde 1 Beden İncelten Diyet

Sevgili takipçiler bu yazımızda 5 günde 1 beden incelmenin yollarını sizlerle paylaşacağız. Günümüzde obezitenin sağlığımızı ne derece tehdit ettiğini biliyoruz. Bir çok insan obezitenin...

BÖLGESEL ZAYIFLAMA

SAĞLIKLI YAŞAM

KALORİLİK DİYETELER