Etiket: Diyet Listesi

20 Kilo Verme Hedefli Diyet Listesi

Merhaba herkese, bu yazımızda 20 kilo verme hedefli diyet listesi ilk günü hakkında bilgilendirme yapacağım. Uzun bir ara sonra tekrar diyet yapmaya kendimi ikna...

Çin Diyeti Nasıl Yapılır

Çin diyeti 1 hafta da zayıflamayı mümkün kılıyor. Çin diyetinin ortaya çıkışı, modern yaşamın beraberinde beslenme alışkanlıklarının değişimiyle ortaya çıkan kilo fazlalarından kurtulmanız ve sağlıklı...

1100 Kalorilik Diyet Listesi

Merhaba , bu yazımızda sizlere kalorilik diyetler arasında yer alan 1100 kalorilik diyet listesini anlatacağız. Bu diyet de sabırlı bir şekilde devam etmeniz halinde...

500 Kalorilik Diyet ile 3 Günde 3 Kilo

Merhaba, bu yazımızda 3 günde 3 kilo vermenizi sağlayacak 500 kalorilk diyet listesini paylaşacağız. Konu başlığından da anlaşılabileceği gibi kısa sürede zayıflamanızı sağlayacak bu diyet...

Tarkan Diyeti ile 20 Günde 8 Kilo Vermek Mümkün

Megastar Tarkan uzman diyetisyen kontrolünde 20 günde 8 kilo vermeyi başardı. Tabi ki 8 kilo verme başarısını kendisine verilen diyet listesine sıkı bir şekilde...

1600 Kalorilik Diyet Listesi ile Zayıflama

Bu yazımızda 1600 kalorilik diyet listesine değineceğiz. Günlük yaşamda ki dengesiz beslenme ve hareketsiz yaşamın etkileriyle istenmeyen kilolarla karşı karşıya kalabiliyoruz. Ve bu kilolardan...

Ender Saraç 5 Günde 1 Beden İncelten Diyet

Sevgili takipçiler bu yazımızda 5 günde 1 beden incelmenin yollarını sizlerle paylaşacağız. Günümüzde obezitenin sağlığımızı ne derece tehdit ettiğini biliyoruz. Bir çok insan obezitenin...

Ender Saraç Protein Diyeti Haftada 2 Kilo

Bu yazımızda Ender Saraç Protein Diyeti ile hafta da nasıl 2 kilo verebileceğinize değineceğiz. Tabi ki protein diyetleri hakkında ki doğru mu yanlış mı...

Dilara Koçak 21 Günlük Diyet Programı

Bu yazımızda sizlere ünlü diyetisyen Dilara Koçak 21 günlük diyet programından bahsedeceğiz. Sizlerin de bildiği gibi son yılların en önemli sağlık problemi obezite yani...

16 Ocak Karatay Diyet Günlüğüm

Merhaba , 16 ocak karatay diyet günlüğüm ile karşınızdayım. Bugün ki diyet programında mümkün oldukça sade olmaya çalıştım. Bir önce ki günün diyet listesinde  biraz fazlaya...

15 Ocak Günü Diyet Günlüğüm

Merhaba , 15 ocak diyet programım ile karşınızdayım. Bugün biraz hasta olduğumdan diyeti biraz da olsa aksattım. Vücut direncini kaybetmemek adına diyet listemi biraz...

Diyet Programım 14 Ocak

Merhaba sevgili takipçiler, 14 ocak günü diyet programını sizlerle paylaşacağım. Gün için de yaptığım diyet kaçamaklarından da bahsedeceğim. Spor ve egzersiz hareketleri  adına yaptıklarım...

Diyet Programım 13 Ocak

Merhaba , bugün ki diyet programım ile karşınızdayım sevgili takipçiler. Geçtiğimiz 2 gündür işlerimin yoğun olması sebebiyle günlük diyet listesini sizlerle paylaşamadım. Bugün güzel bir şekilde...

87 Kilo ile Başladığım Diyet Programım

Merhaba sevgili takipçiler bir kaç yazıdır sizlere haberini verdiğim kendi diyet programım dan bahsedeceğim. Benim zayıflamak için uyguladığım diyet listem çok da alışılmış değildir. Bazı günler çok daha...

Şok Diyet Listesi ile 4 günde 4 kilo vermek

Şok diyet listesi ile kısa sürede zayıflamak mümkün. Bu şok diyet programı gerçekten de 4 günde 4 kilo vermenizi sağlıyor. Hızlı kilo vermek için...

Kış Diyeti ile Zayıflama

Yazımızın konusu kış diyeti sevgili takipçiler. Kış aylarında vücudumuz soğuk havalara karşı önlem olarak metabolizmayı yavaşlatır ve kilo alırız. Bunun bir çok önemli sebebi vardır....

2 Haftada 4 Kilo Vermeyi Sağlayan Diyet Listesi

Merhaba sevgili takipçiler , bugün sizlere 2 haftada 4 kilo vermenizi sağlayacak diyet programından bahsedeceğiz. Hızlı zayıflamanız gerekiyor ve bir diyet listesine mi ihtiyacınız var...

1 Ayda 8 Kilo Zayıflatan Diyet Programı

1 ayda 8 kilo vermeye ne dersiniz? Ama öncesinde kendinize inanmanızı, kendinizi motive etmenizi öneririz. Nasıl mı? Çok basit... Aynanın karşısına geçin ve kendinizle...

1 Hafta 7 Kilo Verdiren Şok Diyet

Merhaba sevgili diyetolog takipçileri, bugün sizlerle 7 günlük bir şok diyet paylaşacağız. Bu diyet listesi ile 7 gün gibi bir sürede 7 kilo vermek...

5 Günde 2 Kilo Verdiren Diyet Listesi

Merhaba diyetolog takipçileri , bugün sizlerle 5 günde 2 kilo verebileceğiniz bir diyet listesi paylaşacağım. Bu diyet listesi sayesinde en az 2 kilo verebilirsiniz....

POPÜLER KONULAR

SON YAZILAR