Diyet Programı Arsivi

Diyet Programım 14 Ocak

Merhaba sevgili takipçiler, 14 ocak günü diyet programını sizlerle paylaşacağım. Gün için de yaptığım diyet kaçamaklarından da bahsedeceğim. Spor ve egzersiz hareketleri  adına yaptıklarım ve tercih ettiğim beslenme Devamini Oku

Diyet Programım 13 Ocak

Merhaba , bugün ki diyet programım ile karşınızdayım sevgili takipçiler. Geçtiğimiz 2 gündür işlerimin yoğun olması sebebiyle günlük diyet listesini sizlerle paylaşamadım. Bugün güzel bir şekilde sizlere beslenme programımı ve Devamini Oku

Kış Diyeti ile Zayıflama

Yazımızın konusu kış diyeti sevgili takipçiler. Kış aylarında vücudumuz soğuk havalara karşı önlem olarak metabolizmayı yavaşlatır ve kilo alırız. Bunun bir çok önemli sebebi vardır. Vücudumuz soğuk kış aylarında Devamini Oku