Merhaba herkese, bu yazımızda 20 kilo verme hedefli diyet listesi ilk günü hakkında bilgilendirme yapacağım. Uzun bir ara sonra tekrar diyet yapmaya kendimi ikna ettim ve diyete başladım. Devamini Oku
Bu yazımızda sağlıklı bir şekilde bölgesel zayıflama nasıl olur ? Sorusuna cevap arayacağız. Günümüzde hareketsiz yaşam ve dengesiz beslenme gibi etkenlerle sağlıksız bir şekilde kilo alıyoruz ve istenmeyen bölgeler de Devamini Oku
Yazımızda 2 günlük şok diyet listesi hakkında bilgiler aktaracak ve 2 günlük diyet yapanların yorumları hakkında konuşacağız. Bir çoklarımız günlük yaşantının yoğunluğundan dolayı normal diyet yapmak da zorlanıyoruz Devamini Oku
Çikolata diyeti nasıl yapılır başlığını görünce şaşırdığınızın farkındayım. Zayıflama diyetlerinin en büyük problemleri aralarında birçok sevilen ve vazgeçilemeyen yiyeceklerin yasaklanmasıdır. Bir çok tabuyu yıkacak olan çikolata diyeti ile kilo vermek Devamini Oku
Ender Saraç 1 günlük diyet listesi ile 1 kilo zayıflayabilirsiniz. Yazımızın devamında Ender Saraç zayıflama ve diyet tarifine yer veriyor olacağız. Bu diyet önerileri ile 1 hafta uygulamanız Devamini Oku
Merhaba bu yazımızda sizlere 1000 kalorilik diyet listesi hakkında bilgiler aktaracağız. Bildiğiniz gibi daha önceki yazılarımızda da bir çok kalorilik diyetlere yer vermiştik. Bu yapıda diyet yapmanın en büyük Devamini Oku
Çin diyeti 1 hafta da zayıflamayı mümkün kılıyor. Çin diyetinin ortaya çıkışı, modern yaşamın beraberinde beslenme alışkanlıklarının değişimiyle ortaya çıkan kilo fazlalarından kurtulmanız ve sağlıklı bir yaşam sürmeniz için Devamini Oku
Merhaba , bu yazımızda sizlere kalorilik diyetler arasında yer alan 1100 kalorilik diyet listesini anlatacağız. Bu diyet de sabırlı bir şekilde devam etmeniz halinde hafta da 3 ila Devamini Oku
Merhaba, bu yazımızda sizlerle birlikte 5 günde 4 kilo verdiren şok diyete göz atacağız. Evet kulağa çok güzel geliyor değil mi ? Bir düşünün pazartesi günü diyete başladınız Devamini Oku
Megastar Tarkan uzman diyetisyen kontrolünde 20 günde 8 kilo vermeyi başardı. Tabi ki 8 kilo verme başarısını kendisine verilen diyet listesine sıkı bir şekilde uyup , günde yaklaşık Devamini Oku