Bugün yazımızda sizlere diyet programlarında en büyük yardımcınız olacak, iştah kesen besinler den bahsedeceğiz. Kilo vermeye çalışırken karşılaştığınız açlık hissini, iştah keserek azaltacak olan bu tok tutan besinler sayesinde diyet yaparken daha az zorlanacaksınız. Bu…
Devamını OkuBugün sizlere zayıflamaya yardımcı sarımsak çayından bahsedeceğim. Bununla beraber Ender Saraç ın zayıflama konusunda verdiği çeşitli bilgilerden bahsedeceğim. Zayıflatan Sarımsak Çayı diyet sırasında en büyük yardımcınız…
Devamını OkuBugün size hem zayıflamanızda yardımcı hem de serinletecek bir çorba tarifinden ve bu çorbanın içerisinde ki malzemelerin faydalarından bahsedeceğim. Zayıflama sürecinde farklı tarifleri kullanarak damak zevkinize hitap edecek…
Devamını OkuMerhaba sevgili diyetolog takipçileri sindirim sistemini düzenleyerek rahatlamanızı sağlayan ve aynı zamanda insülin seviyelerini düzenleyerek zayıflama sağlayan çay tarifi ile karşınızdayız. Bu çay tarifi ile şişkinlik hissinden de…
Devamını OkuMerhaba sevgili diyetolog takipçileri bu gün sizlere çok rahatlıkla hazırlayabileceğiniz düşük kalorili ve doyurucu , diyet tavuk salatası nasıl yapılır ayrıntılı bir şekilde anlatacağım. Diyet listelerinin vazgeçilmezlerin den…
Devamını OkuHem hızlı yağ yakmayı sağlayan hem de kilo vermeyi kolaylaştıran mucize bir çay tarifi olduğunu biliyor muydunuz? Uzman diyetisyen Selahattin Dönmez zayıflama için, yağ depolarını eriten mucize bir…
Devamını Oku