2 Günlük Şok Diyet Listesi

Yazımızda 2 günlük şok diyet listesi hakkında bilgiler aktaracak ve 2 günlük diyet yapanların yorumları hakkında konuşacağız. Bir çoklarımız günlük yaşantının yoğunluğundan dolayı normal diyet yapmak da zorlanıyoruz ve zayıflama konusunda bir türlü başarıya ulaşamıyoruz. Yazımızın devamında aynı zamanda 2 günlük detoks etkisi yaratacak olan diyet listesi ile sizde düzenli bir şekilde programa uymanız halinde kısa süre de zayıflayabilirsiniz.  Bu zayıflama listesini her hafta düzenli olarak olarak uygulayabilirsiniz. Dilerseniz listemize bir göz atalım.

2 Günlük Şok Diyet Listesi ( Detoks Etkili )

2 günlük şok diyet listesi

Kahvaltı;

  • 6 kaşık müsli ya da yulaf ezmesi,
  • 1 su bardağı süt,
  • 1 ince dilim ananas,

Ara Öğün;

  • 1 yeşil elma ,

Öğle;

  • 3 ızgara köfte ya da alternatif olarak tavuk eti,
  • Közlenmiş sivribiber,
  • Az yağlı bol yeşillikli salata,

Akşam;

  • Yemekten yarım saat önce 1 fincan iştan kesen çay ,
  • 6 yemek kaşığı taze fasülye ,
  • 5 kaşık bulgur pilavı ,
  • Yeşil salata ,

Ara Öğün;

Yukarıda verdiğimiz diyet listesini aynı şekilde 2. günde de uyguluyoruz. Bu şekilde periyotlar halinde hafta da 2 günlük diyet seansları yaparak kilo verebilirsiniz. Tabi ki diyeti takip eden günlerde de besin alımını çok yukarılara çekmemek daha etki bir zayıflama süreci geçirmenizi sağlayacaktır.

2 Günlük Diyet Yorumları

İki günlük şok diyet listesi ile zayıflamayı başarmak çok zor değil. Bu diyetin en önemli avantajı sizi çok uzun süre aç bırakmıyor oluşudur. 2 günlük periyotlar halinde bu diyet listesini uygulayarak ideal kilonuza ulaşabilirsiniz. Çevremde ki bir çok kişiye bu tarz periyotlar halinde uygulanabilecek diyetleri önermekteyim. Bu sayede metabolizma hızı düşmemekte ve halsizlik gibi istenmeyen durumlar daha az rastlanmaktadır. Dilerseniz bir önceki konumuzda bahsettiğimiz çikolata diyeti ‘ne göz atabilirsiniz. Hepinize sağlıklı ve mutlu günler dilerim.

loading...
Bir Yorum

Yorum YapIn

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir