Balık Burcu Diyet Listesi


     Balık burcuna özel hazırlanmış diyet listesi ile karşınızdayız. Eğer sizde balık burcu iseniz bu diyet listesine bir şans vermenizi öneririm. Bir çok kişi burçlara özel olarak hazırlanmış diyet listeleri ile zayıflıyor ya da formunu korumaya devam ediyor. Bir kaç takipcimizden gelen e-postalar sonucu balık burcunun diyet listesini de buradan sizlere paylaşmak istedim.

Burca göre hazırlanmış bu diyet listesini nasıl uygularız diyorsanız cevabımız çok basit , 3 er günlük periyotlar ile diyet listesini uygulayabilir ve istediğiniz kilo verme oranını yakalayana kadar zayıflama sağlayabilirsiniz.

Balık Burcu için Özel Hazırlanmış Diyet Listesi İçin 1. gün

Kahvaltı:

burc-diyet-zayiflama

  • Bir bardak sıcak su içine bir kaşık bal,
  • bir kaşık limon suyu.
  • Bir dilim kepek ekmek,
  • bir dilim dil peyniri, bir salatalık

Öğle Yemeği:

  • Izgara tavuk,
  • bol limonlu salata,
  • ara öğün 5 tane erik.
  • Şekersiz çay ( Zayıflama Çayı )

Akşam Yemeği:

  • Izgara balık,
  • bol yeşil salata,
  • ara öğün bir elma.
  • Yatarken bir fincan yeşil çay ( zayıflama çayı)

Balık Burcu için Diyet Listesi 2. gün

Kahvaltı:

  • Bir kaşık bal,
  • karıştırılmış bir kase yoğurt,
  • bir porsiyon meyve
  • Zayıflama Çayı

Öğle Yemeği:

  • Bir yumurta ile yapılan yağsız omlet,
  • bol yeşil salata.
  • Ara öğün, 5 – 6 tane kiraz.
  • Şekersiz çay veya kahve ( Ya da Zayıflama Çayı )

Akşam Yemeği:

  • Tercihe göre haşlanmış bir et,
  • bol salata  ( Zayıflamak isteyen ya da formunu korumak isteyen bir kişi bol salata tüketmelidir)
  • ve beş tane çilek

Balık Burcu için  Diyet Listesi 3. gün

Kahvaltı:

  • Bir bardak ballı süt,
  • bir diyet ekmek.
  • Ara öğünde bir elma ( Elma zayıflama sürecinde en büyük yardımcınız )

Öğle Yemeği:

  • Bir tavuk ızgara,
  • bol limonlu salata,
  • arada bir armut.
  • Şekersiz kahve ( ya da zayıflama çayı )

Akşam Yemeği:

  • Bir yumurta ile yapılan yağsız omlet,
  • bir dilim beyaz peynir rendelenmiş havuç salatası.
  • Arada bir elma.
  • Yatarken bir fincan yeşil çay ( zayıflama çayı )
     Yukarıda verilen diyet listesi hakkında aklınıza takılan her türlü soru ve görüşlerinizi aşağıdaki yorum bölümünden belirtiniz. Sağlıklı ve mutlu günler dilerim.
loading...

Yorum YapIn

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir