Zayıflama Sağlayan Çay Tarifi

     Merhaba sevgili diyetolog takipçileri sindirim sistemini düzenleyerek rahatlamanızı sağlayan ve aynı zamanda insülin seviyelerini düzenleyerek zayıflama sağlayan çay tarifi ile karşınızdayız. Bu çay tarifi ile şişkinlik hissinden de kurtulabilirsiniz. Hareketsiz bir yaşam tarzı sürüyorsanız en azından günlük düzenli yürüyüş yaparak metabolizmanızı hareketlendirin.

İnsülin Seviyelerini Seviyelerini Düzenleyerek Zayıflama Sağlayan Çay Tarifi

1/2 litre suya aşağıdaki malzemeleri koyup 2 dakika orta ateşte kaynatın.

diyet-diyetologMALZEMELER

  • 1 dal rulo tarçın
  • 1 yemek kaşığı hibisküs (nar çiçeği)
  • 3-4 parça kuru elma ya da 1/4 taze elma (kabuklu)
  • 2-3 cm çubuk vanilya ( içini yarıp atın)

     Bu çayın içindeki maddeler sindirim sisteminizin rahatlamasına ve kan şekeri ile insülin seviyelerinizin daha dengeli olmasına yardımcı olacaktır. Bu çayı günde iki kez ara öğünlerde içerek zayıflama işleminizi kolaylaştırabilirsiniz. Aynı zamanda çayın yüksek antioksidan içeriği vücudunuzun toksinlerden arınmasına da yardımcı olacaktır.

loading...

Yorum YapIn

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir