Akrep burcuna özel 3 günlük zayıflatan diyet listesi ile karşınızdayız. Bu diyet listesi ile kısa bir süre içerisinde sağlıklı zayıflayarak forma gireceksiniz. İşte akrep burcuna özel diyet listesi nasıl zayıflayacaksınız açıklıyoruz.
Akrep Burcu Zayıflatan 3 Günlük Zayıflatan Diyet Listesi
Akrep Burcu Özel Diyet Listesi için 1.gün
- Aç karnına 2 bardak ılık su.
- 2 dilim diyet ekmek,
- 2 tatlı kaşığı reçel,
- şekersiz çay ve kahve.
- Arada 1 bardak ayran
- ve 2 diyet bisküvi
Öğle Yemeği:
- Izgara tavuk,
- haşlanmış brokoli,
- bol salata.
- Arada 1 şeftali
Akşam Yemeği:
- 1 Tabak sebze yemeği,
- bol yeşil salata,
- arada 1 porsiyon meyve.
- Yatarken bir fincan yeşil çay.
Akrep Burcu Özel Diyet Listesi için 2. gün
Kahvaltı:
- Aç karnına 2 bardak ılık su.
- 2 dilim kepek ekmek,
- 1 kibrit kutusu büyüklüğünde beyaz peynir,
- arada 1 kase diyet yoğurt
Öğle Yemeği:
- Izgara balık,
- haşlanmış brokoli,
- bol yeşil salata.
- Arada 1 bardak diyet süt
Akşam Yemeği:
- Haşlanmış sebze (baharatla süslenebilir),
- bol salata .
- Arada 1 tane şeftali
Akrep Burcu Özel Diyet Listesi için 3. gün
Kahvaltı:
- Aç karnına 2 bardak ılık su.
- 1 tane meyve 1 dilim kepekli ekmek,
- şekersiz çay ve kahve.
- Arada 1 bardak diyet süt
Öğle Yemeği:
- 4 tane köfte,
- bol yeşil salata ve domates,
- zayıflama çayı,
- Arada 2 porsiyon meyve
Akşam Yemeği:
- 1 porsiyon taze fasulye,
- bol salata
- zayıflama çayı,
- ve arada 1 dilim karpuz.
Akrep burcuna özel diyet listesi ile ideal kilonuza kavuşmak için kaç kilo vermeniz gerektiğini ideal kilo hesaplama aracımız ile hesaplayabilirsiniz. Sağlıklı ve mutlu günler dilerim