Akrep Burcu Diyet Listesi

Akrep burcuna özel 3 günlük zayıflatan diyet listesi ile karşınızdayız. Bu diyet listesi ile kısa bir süre içerisinde sağlıklı zayıflayarak forma gireceksiniz. İşte akrep burcuna özel diyet listesi nasıl zayıflayacaksınız açıklıyoruz.

     Akrep Burcu Zayıflatan 3 Günlük Zayıflatan Diyet Listesi

Akrep Burcu Özel Diyet Listesi için 1.gün

Kahvaltı:

• Aç karnına 2 bardak ılık su.
• 2 dilim diyet ekmek,
• 2 tatlı kaşığı reçel,
• şekersiz çay ve kahve.
• Arada 1 bardak ayran
• ve 2 diyet bisküvi

Öğle Yemeği:

• Izgara tavuk,
• haşlanmış brokoli,
• bol salata.
• Arada 1 şeftali

Akşam Yemeği:

• 1 Tabak sebze yemeği,
• bol yeşil salata,
• arada 1 porsiyon meyve.
• Yatarken bir fincan yeşil çay.

Akrep Burcu Özel Diyet Listesi  için 2. gün

Kahvaltı:

• Aç karnına 2 bardak ılık su.
• 2 dilim kepek ekmek,
• 1 kibrit kutusu büyüklüğünde beyaz peynir,
• arada 1 kase diyet yoğurt

Öğle Yemeği:

• Izgara balık,
• haşlanmış brokoli,
• bol yeşil salata.
• Arada 1 bardak diyet süt

Akşam Yemeği:

• Haşlanmış sebze (baharatla süslenebilir),
• bol salata .
• Arada 1 tane şeftali

Akrep Burcu Özel Diyet Listesi  için 3. gün

Kahvaltı:

• Aç karnına 2 bardak ılık su.
• 1 tane meyve 1 dilim kepekli ekmek,
• şekersiz çay ve kahve.
• Arada 1 bardak diyet süt

Öğle Yemeği:

• 4 tane köfte,
• bol yeşil salata ve domates,
• zayıflama çayı,
• Arada 2 porsiyon meyve

Akşam Yemeği:

• 1 porsiyon taze fasulye,
• bol salata
• zayıflama çayı,
• ve arada 1 dilim karpuz.