Akrep Burcu Diyet Listesi

Akrep burcuna özel 3 günlük zayıflatan diyet listesi ile karşınızdayız. Bu diyet listesi ile kısa bir süre içerisinde sağlıklı zayıflayarak forma gireceksiniz. İşte akrep burcuna özel diyet listesi nasıl zayıflayacaksınız açıklıyoruz.

     Akrep Burcu Zayıflatan 3 Günlük Zayıflatan Diyet Listesi

Akrep Burcu Özel Diyet Listesi için 1.gün

diyet-diyetologKahvaltı:

  • Aç karnına 2 bardak ılık su.
  • 2 dilim diyet ekmek,
  • 2 tatlı kaşığı reçel,
  • şekersiz çay ve kahve.
  • Arada 1 bardak ayran
  • ve 2 diyet bisküvi

Öğle Yemeği:

  • Izgara tavuk,
  • haşlanmış brokoli,
  • bol salata.
  • Arada 1 şeftali

Akşam Yemeği:

  • 1 Tabak sebze yemeği,
  • bol yeşil salata,
  • arada 1 porsiyon meyve.
  • Yatarken bir fincan yeşil çay.

 

Akrep Burcu Özel Diyet Listesi  için 2. gün

Kahvaltı:

  • Aç karnına 2 bardak ılık su.
  • 2 dilim kepek ekmek,
  • 1 kibrit kutusu büyüklüğünde beyaz peynir,
  • arada 1 kase diyet yoğurt

Öğle Yemeği:

  • Izgara balık,
  • haşlanmış brokoli,
  • bol yeşil salata.
  • Arada 1 bardak diyet süt

Akşam Yemeği:

  • Haşlanmış sebze (baharatla süslenebilir),
  • bol salata .
  • Arada 1 tane şeftali

 

Akrep Burcu Özel Diyet Listesi  için 3. gün

Kahvaltı:

  • Aç karnına 2 bardak ılık su.
  • 1 tane meyve 1 dilim kepekli ekmek,
  • şekersiz çay ve kahve.
  • Arada 1 bardak diyet süt

Öğle Yemeği:

  • 4 tane köfte,
  • bol yeşil salata ve domates,
  • zayıflama çayı,
  • Arada 2 porsiyon meyve

Akşam Yemeği:

  • 1 porsiyon taze fasulye,
  • bol salata
  • zayıflama çayı,
  • ve arada 1 dilim karpuz.
     Akrep burcuna özel diyet listesi ile ideal kilonuza kavuşmak için kaç kilo vermeniz gerektiğini ideal kilo hesaplama aracımız ile hesaplayabilirsiniz. Sağlıklı ve mutlu günler dilerim
loading...

Yorum YapIn

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir