Şeyda Coşkun Meyve Detoksu

   Bugün zayıflama ve toksin atmanıza yardımcı olacak mükemmel bir meyve detoksundan bahsedeceğim. Kilo vermenin yanı sıra antioksidan etkisiyle vücudunuz yenileyeceksiniz.
     Bahar günlerinin verdiği yorgunluk hissine de iyi geleceğinden bu meyve detoksunu şiddetle öneriyoruz. Sağlıklı zayıflamak için göbek eriten hareketleri de uygulamayı unutmayınız

    Şeyda Coşkun Meyve Detoksu

SABAH

  • Meyveli kup
Meyva detoksu Malzemeler;
  • 3 yemek kaşığı light yoğurt
  • 1 adet şeftali
  • Üzerini süslemek için nane yaprağı ya da frambuaz
Yaplışı; Yoğurdu sulanmaması için süzün ardından çırpın. Küp küp doğradığınız şeftaliyi yoğurda ekleyin. Bir kase ya da bardağa aktarıp üzerini süsleyin.
ÖĞLE
  • Meyveli kup.
diyetologARA
  • Çubuk salatılık
  • Hoş çayı
Hoş çayı tarifi ;
  • Lavanta
  • Kekik
  • Nane
  • Papatya
  • Malzemeleri kaynatıp süzgeçten geçirerek içiniz
AKŞAM
  • Meyveli Kup
ARA
  • Gaz Çayı
Gaz Çayı Tarifi ;
  • Anason
  • Rezene
  • Nane
  • Zencefil
  • Limon
  • Malzemeleri kaynatıp süzgeçten geçirip için.
     Yukarı da vermiş olduğumuz diyet listesi ne eksiksiz uymanız zayıflamanıza ket vurulması önleyecektir. Sağlıklı ve düşük kalorili günler dilerim
loading...

Yorum YapIn

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir