Jennifer Aniston Diyet Listesi

diyetolog-diyet

     Sinemanın etkileyici güzellikteki oyuncusu Jennifer Aniston, ideal kiloda ve formda kalmak için sabah erken saatte kalkıp uzun bir kardio antremanı yapıyor. Sürekli uyguladığı bu programla zayıflama ve kilo verme konusunda  hiç bir sıkıntı yaşamadığını belirmeden geçmiyor.

     Jennifer Aniston, çekimler nedeniyle çok yoğun olsa bile diyetini düzenli olarak uygulamaya çalıştığını söylüyor. Buna bağlı kalmasının da kendini motive ettiğini söylüyor.

Jennifer Aniston etkili zayıflama sağlayan diyet listesi

     Sabah saat 3’te uyanan güzel oyuncu, 80 dakika boyunca kardiyo yaparak zayıflama sağlıyor. Spor sonrası duşa giren Aniston’un diyet listesi ise şu şekilde ;

 Kahvaltıda

  • Yulaf ezmesi ve armut yiyor.
       Aniston, bir saat boyunca çok sevdiği köpekleri Norman ve Dolly’yi deniz kenarında gezdiriyor.Güzel oyuncu diyet listesi nin ;

Öğle yemeğinde
  • Sebze çorbası içiyor.
     Öğlen yemeğinden iki saat sonra ara öğün olarak yulaf ezmesi ve meyve yiyor. Aniston diyet listesi nin ; 

Akşam yemeğinde
  • Sebze ve yağsız et yemeyi tercih ediyor.
     Akşam yemeğinden bir saat sonra köpekleriyle tekrar yürüyüşe çıkıyor. Aniston, uyumadan önce bir saat yoga yaparak formunu koruduğunu belirtiyor.
     Siz de Jennifer Aniston diyet listesine bir kaç ekleme yaparak etkili bir zayıflama sürecine girebilirsiniz.
loading...

Yorum YapIn

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir