Bu yazımızda  sağlıklı bir şekilde bölgesel zayıflama nasıl olur ?  Sorusuna cevap arayacağız. Günümüzde hareketsiz yaşam ve dengesiz beslenme gibi etkenlerle sağlıksız bir şekilde kilo alıyoruz ve istenmeyen bölgeler de Devamini oku

Çikolata diyeti nasıl yapılır başlığını görünce şaşırdığınızın farkındayım. Zayıflama diyetlerinin en büyük problemleri aralarında birçok sevilen ve vazgeçilemeyen yiyeceklerin yasaklanmasıdır. Bir çok tabuyu yıkacak olan çikolata diyeti ile kilo vermek Devamini oku

Merhaba bu yazımızda sizlere 1000 kalorilik diyet listesi hakkında bilgiler aktaracağız. Bildiğiniz gibi daha önceki yazılarımızda da bir çok kalorilik diyetlere yer vermiştik. Bu yapıda diyet yapmanın en büyük Devamini oku

Merhaba , bu yazımızda sizlere kalorilik diyetler arasında yer alan 1100 kalorilik diyet listesini anlatacağız. Bu diyet de sabırlı bir şekilde devam etmeniz halinde hafta da 3 ila Devamini oku

Merhaba, bu yazımızda 3 günde 3 kilo vermenizi sağlayacak 500 kalorilk diyet listesini paylaşacağız. Konu başlığından da anlaşılabileceği gibi kısa sürede zayıflamanızı sağlayacak bu diyet programı oldukça iddialı bir Devamini oku